Nach Schwangerschaft und Geburt braucht dein Körper Zeit und gezieltes Training,
um seine Stabilität zurückzugewinnen und langfristig gesund zu bleiben.
Deswegen richtet sich dieser Rückbildungskurs an alle Mamas ab 6 Wochen nach
der Geburt (bei Kaiserschnitt nach ca. 8 Wochen) und nach gynäkologischer
Abklärung, ist aber auch noch sinnvoll, wenn deine Geburt(en) schon länger aus sind
und du bisher noch keine Zeit für einen Kurs hattest.
Unser Ziel dabei ist die Stärkung der Beckenboden-, Bauch-, und Rückenmuskulatur,
um mögliche Beschwerden zu vermindern und Folgeproblemen vorzubeugen.
Du darfst dein Baby zum Kurs mitbringen, kannst aber auch gern allein kommen.
Zeitpunkt: Freitag Nachmittag 14-15 Uhr,
Anzahl: 5x
Kosten: 95 €
Bitte mitnehmen:
– bequeme Kleidung
– evtl. Decke für dein Baby
Matten sind vorhanden
Bei ärztlicher Verordnung „Gruppenphysiotherapie Rückbildung“ wird in der Regel ein Teil der Kurskosten bei Einreichung der Rechnung von den Krankenkassen rückerstattet.
! Kursstart ab 4 Teilnehmerinnen => bei Interesse bitte melden !
Gudrun Fürtner +436802027861